Im Ausdauersport, wie beispielsweise im Skilanglauf, sind das Training der aeroben und anaeroben Schwelle grundlegende Bestandteile der Ausdauerleistungsfähigkeit und jedem, der sich ernsthaft mit Ausdauersport beschäftigt, geläufige Begriffe. Doch was bedeuten diese Schwellen in der Praxis? In diesem Artikel gehen wir näher darauf ein.