Der V2 Alternate ist ideal für leichte Steigungen oder wenn du mit extra Power pushen willst. Lerne, wie du mit dem richtigen Timing und dem richtigen Stangendruck maximale Geschwindigkeit erreichst.
Doppelstockeinsatz mit Kick kombiniert die Kraft der Beine mit der Kraft der Arme und des Rumpfes. In diesem Video lernen Sie die Technik, mit der Sie sich schneller und effizienter vorwärts bewegen können.
V1 kommt bei steilen Anstiegen zum Einsatz, wo Kraft und Rhythmus entscheidend sind. Lerne die Technik, die dir hilft, flüssiger und mit weniger Energieverlust zu klettern.
Die Diagonalschritttechnik ist die Grundlage des klassischen Langlaufs. Hier erhalten Sie hilfreiche Tipps, wie Sie entspannter, kraftvoller und effizienter laufen – unabhängig von Ihrem Können.
Freies Skating wird bei hohen Geschwindigkeiten und bergab – ohne Stöcke – angewendet. In diesem Video lernst du, wie du nur mit deinen Beinen Geschwindigkeit erzeugst und wie du bei hohen Geschwindigkeiten das Gleichgewicht hältst.
Wie sahen Rollskier am Anfang aus und wohin geht die Entwicklung? Wir blicken zurück, untersuchen den aktuellen Stand der Rollskier und erkunden neue Trends.
Mit Offroad-Rollskiern eröffnen sich Ihnen Trainingsmöglichkeiten auf Schotterwegen, Pfaden und unebenem Gelände. Wir erklären Ihnen die Funktionsweise – und worauf Sie achten sollten.
V2 ist die am häufigsten verwendete Ausrüstung im Skating-Skiing. Hier sind Tipps, wie Sie auf flachem Gelände und leichten Anstiegen schneller, stabiler und ausdauernder fahren können.
Viele Dinge können Ihre Rollskier abnutzen. Wir zeigen Ihnen einfache Tricks, wie Sie Ihre Rollskier pflegen können – damit sie länger halten und besser rollen.
Stöcke sind ein wichtiger Bestandteil deiner Ausrüstung – aber worauf solltest du achten und was solltest du beachten, um Verletzungen zu vermeiden? Wir erklären dir die verschiedenen Stocktypen, seine Steifigkeit und die verschiedenen Spitzen.
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